<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Полезный блог</title>
	<atom:link href="http://polzablog.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://polzablog.ru</link>
	<description>Блог советов на все случаи.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Mar 2010 09:00:46 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Замки-молнии</title>
		<link>http://polzablog.ru/zamki-molnii/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/zamki-molnii/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 09:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по одежде]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[
Замки-молнии на обуви будут всегда легко застегиваться, если их периодически прочищать старой зубной щеткой и слегка протирать вазелином, мылом или свечкой.
Старые замки-молнии не нужно выбрасывать &#8211; ими можно обшить края детских или рабочих брюк, курток &#8211; так они дольше прослужат в работе.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><strong>Замки-молнии</strong> на обуви будут всегда легко застегиваться, если их периодически прочищать старой зубной щеткой и слегка протирать вазелином, мылом или свечкой.</li>
<li>Старые <strong>замки-молнии</strong> не нужно выбрасывать &#8211; ими можно обшить края детских или рабочих брюк, курток &#8211; так они дольше прослужат в работе.</li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=289&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/zamki-molnii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать вытяжку для кухни</title>
		<link>http://polzablog.ru/kak-vybrat-vytyazhku-dlya-kuxni/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/kak-vybrat-vytyazhku-dlya-kuxni/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 08:57:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по интерьеру]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Один из самых полезных приборов для кухни &#8211; это кухонная вытяжка.
Как выбрать вытяжку?

Чтобы вытяжка хорошо справлялась со своей главной задачей &#8211; очищением воздуха на кухне, перед покупкой необходимо вычислить ее производительность.
Так же важной параметр для вытяжки &#8211; шум. Часто возникает дискомфорт связанный с шумной работой вытяжки. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, нужно попросить включить [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Один из самых полезных приборов для кухни &#8211; это кухонная вытяжка.</p>
<p><strong>Как выбрать вытяжку</strong>?</p>
<ul>
<li>Чтобы вытяжка хорошо справлялась со своей главной задачей &#8211; очищением воздуха на кухне, перед покупкой необходимо вычислить ее производительность.</li>
<li>Так же важной параметр для вытяжки &#8211; шум. Часто возникает дискомфорт связанный с шумной работой вытяжки. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, нужно попросить включить вытяжку прямо в магазине, чтобы оценить уровень шума на разных мощностях работы вытяжки.</li>
<li>Хорошая модель вытяжки не только очищает воздух на кухне, но и делает процесс приготовления более комфортным за счет правильно расположенных источников света- комфортно, когда освещение расположено впереди панели и лампочки галогенные или люминесцентные.</li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=286&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/kak-vybrat-vytyazhku-dlya-kuxni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как гладить рубашку</title>
		<link>http://polzablog.ru/kak-gladit-rubashku/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/kak-gladit-rubashku/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 07:14:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женские советы]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по одежде]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[У каждого какой-то свой способ гладить рубашки &#8211; ко-то ленится, кто-то старается до идеального состояния. А как гладить рубашку правильно?

сначала воротник
кокетка
манжеты рукавов
рукава
планка
полочки
спинка


Проглаживать нужно с лицевой сторон, но если сорочка темного цвета или украшена вышивкой, то с изнанки, чтобы узор получился более выпуклым.
Воротник проглаживайте  от углов к середине с изнанки, потом так же  &#8211; с лицевой [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>У каждого какой-то свой способ гладить рубашки &#8211; ко-то ленится, кто-то старается до идеального состояния. А <strong>как гладить рубашку</strong> правильно?</p>
<ol>
<li>сначала воротник</li>
<li>кокетка</li>
<li>манжеты рукавов</li>
<li>рукава</li>
<li>планка</li>
<li>полочки</li>
<li>спинка</li>
</ol>
<ul>
<li>Проглаживать нужно с лицевой сторон, но если сорочка темного цвета или украшена вышивкой, то с изнанки, чтобы узор получился более выпуклым.</li>
<li>Воротник проглаживайте  от углов к середине с изнанки, потом так же  &#8211; с лицевой стороны.</li>
<li>Затем утюжьте кокетку</li>
<li>Прогладьте манжеты &#8211; не сгибая их</li>
<li>Прогладьте рукава &#8211; с верхней части вниз</li>
<li>Медленно прогладьте планку</li>
<li>Одну полочку</li>
<li>Спинку</li>
<li>Вторую полочку</li>
<li>Если пуговицы не до конца застегиваются, то спинку гладят, сложив рубашку пополам, а потом разглаживают складку. Но можно гладить и вкурговую, надев рубашку на гладильную доску.</li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=279&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/kak-gladit-rubashku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Уход за деревьями</title>
		<link>http://polzablog.ru/uxod-za-derevyami/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/uxod-za-derevyami/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 07:42:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cоветы на природе]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы дачникам]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=283</guid>
		<description><![CDATA[Несколько советов по уходу за деревьями нашла в старом отрывном календаре.
Для садового участка больше всего подойдут деревья с округлой кроной, такие как липа, клен, вяз, плодовые.
Не торопитесь рубить старые деревья &#8211; они являются символом здоровья и долголетия, так же вечнозеленые кустарники
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Несколько советов по <strong>уходу за деревьями</strong> нашла в старом отрывном календаре.</p>
<p>Для садового участка больше всего подойдут деревья с округлой кроной, такие как липа, клен, вяз, плодовые.</p>
<p>Не торопитесь рубить старые деревья &#8211; они являются символом здоровья и долголетия, так же вечнозеленые кустарники</p>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=283&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/uxod-za-derevyami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Уход за паркетом</title>
		<link>http://polzablog.ru/uxod-za-parketom/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/uxod-za-parketom/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 07:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по интерьеру]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по ремонту]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по уборке]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[Эстетики паркета нужно постоянно поддерживать, поэтому предлагаю вам несколько советов по уходу за паркетом.
натуральный, не покрытый лаком  паркет, который считается самым экологически чистым, воды для обработки в процессе уборки требуется самый минимум
вода должна быть прохлайной &#8211; иначе паркет разбухнет и потеряет внешний вид
старенький паркет можно слегка обновить. если смочить его моющим средством для полов или [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Эстетики паркета нужно постоянно поддерживать, поэтому предлагаю вам несколько советов по <strong>уходу за паркетом</strong>.</p>
<p>натуральный, не покрытый лаком  паркет, который считается самым экологически чистым, воды для обработки в процессе уборки требуется самый минимум</p>
<p>вода должна быть прохлайной &#8211; иначе паркет разбухнет и потеряет внешний вид</p>
<p>старенький паркет можно слегка обновить. если смочить его моющим средством для полов или обычным стиральным порошком, дать постоять. Затем  жесткой тряпкой, например мешковина, тщательно  натереть паркет.</p>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=273&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/uxod-za-parketom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Картофельные маски для лица</title>
		<link>http://polzablog.ru/kartofelnye-maski-dlya-lica/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/kartofelnye-maski-dlya-lica/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 08:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cоветы по здоровью]]></category>
		<category><![CDATA[Гомеопатия]]></category>
		<category><![CDATA[Женские советы]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по уходу за лицом]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=268</guid>
		<description><![CDATA[Очень легко и просто использовать в домашних условиях картофельные маски для лица.

1. Мне очень подходит шведская картофельная маска:

сварить картофель в мундире
очистить
размять
добавить 1-2 столовых ложки горячего молока и желток одного яйца
теплым пюре покрыть кожу лица и шеи
накрыть сверху теплым полотенцем
выдержать 20 минут
смыть теплой водой
ополоснуть холодной водой

Освежает! Питает! Разглаживает! Делает ее нежной и упругой!
2. Отбеливающая маска

очистить сырую [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Очень легко и просто использовать в домашних условиях <strong>картофельные маски</strong> для лица.<br />
<a title="Картофельные маски" href="http://polzablog.ru" target="_blank"><img class="aligncenter" style="border: 1px solid black; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px;" src="http://s39.radikal.ru/i085/1003/bb/e6ec757fee17.jpg" alt="" width="320" height="240" /></a></p>
<p>1. Мне очень подходит шведская <strong>картофельная маска</strong>:</p>
<ul>
<li>сварить картофель в мундире</li>
<li>очистить</li>
<li>размять</li>
<li>добавить 1-2 столовых ложки горячего молока и желток одного яйца</li>
<li>теплым пюре покрыть кожу лица и шеи</li>
<li>накрыть сверху теплым полотенцем</li>
<li>выдержать 20 минут</li>
<li>смыть теплой водой</li>
<li>ополоснуть холодной водой</li>
</ul>
<p>Освежает! Питает! Разглаживает! Делает ее нежной и упругой!</p>
<p>2. Отбеливающая маска</p>
<ul>
<li>очистить сырую картофелину</li>
<li>нарезать на тонкие ломтики (натереть на крупной терке)</li>
<li>наложить на лицо на 15 минут</li>
<li>смыть теплой водой</li>
</ul>
<p>Делает кожу упругой, блестящей.</p>
<p>3. <strong>Картофельная маска</strong> для увядающей кожи.</p>
<ul>
<li>отварить картофель в мундире</li>
<li>очистить</li>
<li>размять</li>
<li>добавить 1 чайную ложку сметаны, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку молока</li>
<li>смесь нанести на лицо на 15 минут, накрыть салфеткой</li>
<li>умыться теплой водой</li>
<li>тонизировать настоем липового цвета</li>
<li>нанести питательный крем</li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=268&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/kartofelnye-maski-dlya-lica/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как правильно чистить зубы</title>
		<link>http://polzablog.ru/kak-pravilno-chistit-zuby/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/kak-pravilno-chistit-zuby/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 07:43:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cоветы по здоровью]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[Наблюдали за группой людей, которые в течении 6ти месяцев чистили зубы сухой щеткой без пасты. Исследования в течении этого наблюдения привели к тому, что это очень эффективный способ чистки зубов.

Поэтому предлагается первые 90 секунд чистить зубы без применения пасты &#8211; сухой щеткой, а потом еще 30 секунд пастой.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Наблюдали за группой людей, которые в течении 6ти месяцев чистили зубы сухой щеткой без пасты. Исследования в течении этого наблюдения привели к тому, что это очень эффективный способ чистки зубов.<br />
<a title="Как правильно чистить зубы" href="http://polzablog.ru/" target="_blank"><img class="aligncenter" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" src="http://s003.radikal.ru/i204/1002/db/6a6da3eba9cc.jpg" alt="" width="350" height="165" /></a></p>
<p>Поэтому предлагается первые 90 секунд чистить зубы без применения пасты &#8211; сухой щеткой, а потом еще 30 секунд пастой.</p>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=258&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/kak-pravilno-chistit-zuby/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Для поднятия настроения</title>
		<link>http://polzablog.ru/dlya-podnyatiya-nastroeniya/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/dlya-podnyatiya-nastroeniya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 07:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cоветы по здоровью]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[Когда испортится настроение, попробуйте быстро вернуть его в норму, используя метод &#171;нисходящего сравнения&#187;.

Для поднятия настроения просто подумайте о ком-то, кому тяжелее, чем вам: не злорадствуя &#8211; просто поймите как вам повезло в жизни.
Читайте по теме:

Как укрепить сердце, нервную систему и желудок
Советы про выбор ионизатора

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Когда испортится настроение, попробуйте быстро вернуть его в норму, используя метод &laquo;нисходящего сравнения&raquo;.<br />
<a title="Для поднятия настроения" href="http://polzablog.ru/" target="_blank"><img class="alignright" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" src="http://s42.radikal.ru/i098/1002/30/00019f3ab98b.jpg" alt="" width="150" height="110" /></a><br />
<strong>Для поднятия настроения</strong> просто подумайте о ком-то, кому тяжелее, чем вам: не злорадствуя &#8211; просто поймите как вам повезло в жизни.</p>
<p>Читайте по теме:</p>
<ul>
<li><a href="http://polzablog.ru/kak-ukrepit-serdce-nervnuyu-sistemu-i-zheludok/" target="_blank">Как укрепить сердце, нервную систему и желудок</a></li>
<li><a href="http://polzablog.ru/sovety-pro-vybor-ionizatora/" target="_blank">Советы про выбор ионизатора</a></li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=254&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/dlya-podnyatiya-nastroeniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выкинуть хлам</title>
		<link>http://polzablog.ru/vykinut-xlam/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/vykinut-xlam/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 07:02:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cоветы по здоровью]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы для дома]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по уборке]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[Занятые люди часто утопают в хламе. Этот хаос усугубляет стресс, особенно когда не можешь найти нужную вещь.
Ежедневно тратьте несколько минут на то, чтобы избавиться от ненужного.
Как правило, если не пользуешься вещью год, она вообще не нужна.
По крайней мере на виду &#8211; в сумке, на полке, на столе, в карманах&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Занятые люди часто утопают в <strong>хламе</strong>. Этот хаос усугубляет стресс, особенно когда не можешь найти нужную вещь.</p>
<p>Ежедневно тратьте несколько минут на то, чтобы избавиться от ненужного.</p>
<p>Как правило, если не пользуешься вещью год, она вообще не нужна.</p>
<p>По крайней мере на виду &#8211; в сумке, на полке, на столе, в карманах&#8230;</p>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=251&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/vykinut-xlam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вредная заусеница ногтей</title>
		<link>http://polzablog.ru/vrednaya-zausenica-nogtej/</link>
		<comments>http://polzablog.ru/vrednaya-zausenica-nogtej/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 06:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женские советы]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы красота]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://polzablog.ru/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[Не буду рассказывать как это неприятно, когда у вас неожиданно не с того не с сего появляется заусеница.

Подскажу только один маленький совет тем, у кого часто они бывают, чтобы избавляться от них.
Этот совет мне когда-то давно сказала бабушка моя.
Каждый раз когда вы постригаете ногти &#8211; делаете маникюр, педикюр &#8211; возьмите иголку обычную для шитья и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Не буду рассказывать как это неприятно, когда у вас неожиданно не с того не с сего появляется <strong>заусеница</strong>.<br />
<a title="Заусеница" href="http://polzablog.ru/" target="_blank"><img class="alignright" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" src="http://s16.radikal.ru/i191/1002/48/430c9fa37759.jpg" alt="" width="110" height="45" /></a></p>
<p>Подскажу только один маленький совет тем, у кого часто они бывают, чтобы избавляться от них.</p>
<p>Этот совет мне когда-то давно сказала бабушка моя.</p>
<p>Каждый раз когда вы постригаете ногти &#8211; делаете маникюр, педикюр &#8211; возьмите иголку обычную для шитья и проведите слегка  по пластине ногтя  -  крест-накрест.</p>
<p><strong>Заусениц </strong>не будет!</p>
<p>Читайте так же:</p>
<ul>
<li><a href="http://polzablog.ru/kak-uxazhivat-za-rukami/" target="_blank">Как ухаживать за руками</a></li>
<li><a href="http://polzablog.ru/kak-perestat-gryzt-nogti/" target="_blank">Как перестать грызть ногти</a></li>
<li><a href="http://polzablog.ru/recept-obertyvanij/" target="_blank">Рецепт обертываний </a></li>
</ul>
<img src="http://polzablog.ru/?ak_action=api_record_view&id=246&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://polzablog.ru/vrednaya-zausenica-nogtej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
