Здоровье суставов  – это наша подвижность, это мобильность, энергия и жизнь.  В сегодняшней заметке хочу превести советы, которые помогут вам оставаться как можно дольше в движении.  Не редко причина потери пдвижности суставов и боль с этим связанная, возникают из-за паразитов, поселившихся в вашем организме. Это могут быть и лямлии, и хламидии, глисты и другие.

Первым делом нужно исключить эту причину плохого состояния суставов.

Желательно исключить из рациона соленые продукты.

И вообще как можно меньше кушать соленой еды.

Соль при плохом выведении из организма откладывается именно в суставах, а это пагубно сказывается на их состоянии. Обязательные физические нагрузки!

Нельзя просто замотать большой сустав.

Нужно обязательно, через боль, разминать  его, нагружать и т.д.

Обязательно употреблять в рационе такие продукты которые содержат природные  восстановители хрящевой ткани – это говядина, холодез, заливное, хрящи, ушки свинные, ножки, студни, кисели и т.д.

Для восстановления хрящевой ткани требуется глюкозамин и препараты медицинские с ним.

Popularity: 10% [?]